柔道を楽しみ好きになろう！！
教室概要
| 対象 | 定員 | 曜日 | 実施時間 |
|---|---|---|---|
| 幼児（年長）、小学生 | ３０名 | 水 | 18：00～19：30 |
| ３０名 | 金 | ||
| 中学生～一般 | ３０名 | 水 | 19：30～21：00 |
| ３０名 | 金 |
教室開催日
・2022年度第1期 武道・スポーツ教室日程表（pdf56KB）
・2022年度第2期 武道・スポーツ教室日程表（pdf77KB）
・2022年度第3期 武道・スポーツ教室日程表（pdf76KB）
・2022年度第4期 武道・スポーツ教室日程表（pdf77KB）
※やむをえず教室予定日が変更となる場合がございます。ご了承下さい。
こんな練習をします
幼児
- あいさつ・礼ができるように練習します。
- 集団での行動ができるように練習します。
- いろいろな運動を行い柔軟性と体力を養います。
- 受身を練習し、体を守る練習をします。
- 柔道の稽古を通じて相手と自分自身に負けない気持ちを育てます。
練習メニュー
礼→ランニング→体操→トレーニング→立ち技・寝技練習→トレーニング→体操→礼
小学生
- あいさつ・礼ができるように練習します。
- 集団での行動ができるように練習します。
- いろいろな運動を行い柔軟性と体力を養います。
- 受身を練習し、体を守る練習をします。
- 柔道の稽古を通じて相手と自分自身に負けない気持ちを育てます。
練習メニュー
礼→ランニング→体操→トレーニング→立ち技・寝技練習→トレーニング→体操→礼
中学生以上
- 実践的な練習を通じ、心技体を鍛えます。
- いろいろな運動を行い柔軟性と体力を養います。
- 受身を練習し、体を守る練習をします。
- 柔道の稽古を通じて相手と自分自身に負けない気持ちを育てます。
練習メニュー
礼→ランニング→体操→トレーニング→立ち技・寝技練習→トレーニング→体操→礼
